Een strakke buik, dat willen we toch allemaal wel? We zouden willen dat we er weinig voor hoefde te doen, maar helaas is dit (bij..
a mentale voorbereidingen en een half jaar nauwelijks te hebben gesport begin ik langzamerhand weer de draad op te pakken. Mijn eerste paar runs zitten erop, de sportschool is..
Water drinken is goed voor je! Het zorgt onder andere voor de reiniging van lichaam en huid en houd je de stofwisseling actief. Ondanks dat water..
moothies, als je het mij vraagt lekker en gezond. Het is ideaal om de dag door te komen, voor extra energie of voor een..
